Pois é pessoal, para quem me acompanha no meu outro blog, o ULTRASONHO já deve saber desta minha realização pessoal.
Para os que me acompanham somente aqui, ou estão acessando esta página pela primeira vez, pela imagem abaixo dá para ter uma idéia de onde eu consegui chegar. E mais que isso, dá para ver que é possível sim, basta você querer e fazer.
Em 2012, uma simples caminhada mais longa já era o suficiente para me deixar ofegante. Como podem ver neste meu blog, além de não recorrer à cirurgia bariátrica, comecei praticando a caminhada, musculação e orientação nutricional, mas o objetivo era algo muito distante naquele momento. Correr , correr provas de longa distância, correr uma maratona. Muitos que me olhavam pensavam, esse cara está ficando maluco. Vai se acabar e não vai conseguir.
Abaixo, mais uma foto da conquista, com nada mais , nada menos que o símbolo do triunfo ao fundo. Sim meus amigos, eu consegui. Não é fácil, depende de dedicação, esforço, diciplina, mas eu posso dizer, eu posso mostrar.
É POSSÍVEL
Foi possível para mim, e é possível para todos.
MARATONISTA
A Dieta ? Se ela continua ? Não gosto nem de chamar de dieta, não neste significado que demos a esta palavra. Então vamos dizer que sim, a reeducação alimentar continua. Comer o que é bom não quer dizer comer tudo que é colocado em nossa frente.
A escolha é nossa, e as vezes uma diversão não precisa ser abolida, basta ser ajustada. Vamos viver cada momento e curtir com inteligência e moderação, e depois da festa, de volta ao condicionamento físico, aos treinos e a alimentação correta. Não é tão difícil assim, basta você começar e não parar."Saúde !" Não é assim que brindamos ? Então cuida dela.
SAÚDE !!!!!
